Was können Sie sich unter einer Entspannungsreise vorstellen?
Es ist eine geführte Entspannungsreise die ich je nach Anliegen oder aktueller persönlicher Situation anpasse.
Die Entspannungsreise erfolgt im Liegen.
Eine kuschlige Decke oder auch ein leichtes Tuch umhüllt Ihren Körper während der Entspannungsreise.
Eine angenehme Lichtstimmung im Raum gibt Ihnen eine stimmige Atmosphäre.
Ich arbeite gerne mit Aromaölen welche die Entspannung zusätzlich unterstützen. Ich gehe immer auf die individuellen Wünsche meiner Klienten ein.
Ich leite Sie zuerst an zur Ruhe zu kommen , den Körper zu spüren und loszulassen damit Sie sich voll und ganz im Hier und Jetzt einlassen können.
Gerne beginne ich mit der Alphaklangschale zusätzlich als kleine Einstimmung , sie bringt Harmonie und Gleichgewicht innere Ruhe.
Die Geschichten werden von mir ja nach Thema was Sie gerade beschäftigt abgestimmt.
Beispiele sind
-nicht loslassen können
-keine innere Ruhe finden
-Ballast abgeben, sich wieder freier fühlen
-Ängste reduzieren
-Motivation, den Tag bewusster erleben können
-Grübeln, kreisende Gedanke stoppen
oder einfach nur so zum genießen ohne jeglichen Hintergrund zur Entspannung